Con la participación de Gustavo Sosa, Master en Yoga, el plantel del Torneo Federal Viedmense, Sol de Mayo, incursionó en nuevas técnicas en la preparación física a cargo del Profe Lucas Nogues.

Con la vista puesta en el primer partido que deberá afrontar el albiceleste el próximo 31 de enero, trabajan intensamente para estar físicamente a punto, de esta manera se incursionó en el Yoga aplicado al alto rendimiento deportivo.

El yoga es una práctica física y mental milenaria que se ha expandido por todo el mundo gracias a sus beneficios y a que garantiza el equilibrio entre el cuerpo y la mente, combinando posturas, respiración y relajación.

Al término de la clase Gustavo expreso: “La idea es que mediante la respiración puedan relajarse y de esta manera la recuperación sea más rápida. Poder relajarse al término de un partido, en un descanso y para eso trabajamos posturas de equilibrio, estiramiento de los músculos, de las articulaciones, para lograr de esta manera mayor flexibilidad, y así minimizar el riesgo de lesiones. Trabajamos las posturas, son chicos muy altos y necesitan mayor movilidad, mayor equilibrio, ellos trabajan con su cuerpo y hay que cuidarlo”.

Este trabajo apunta a minimizar el riego de lesiones donde cada uno exige al máximo su cuerpo de manera explosiva en cada partido.

Sol de Mayo va a tener los dos primeros encuentros del año el día 31 de enero y 2 de febrero, recibiendo en su estadio a Pacifico de Neuquén en ambos encuentros.

Sol termino el año puntero en la tabla de posiciones con 21 puntos y llega al inicio de la temporada con la mente en seguir allí arriba.

Fuente: Prensa Sol de Mayo